耳つぼダイエットで痩せる

mimitubo

チカチカ

もう何年も前ですが同僚と初めて体耳つぼダイエットを験しました。

耳つぼダイエットというのが一般的というか名前を知るようになってから少しの頃だったと思います。

記憶が少し曖昧な部分もありますが、結果を先に言うと私はこの耳つぼダイエットでは3ヶ月で約4kg痩せました。

私は昔からダイエットといえば、すぐに飛びつき何でもトライしたくなる性格です。成功もあれば大失敗で終わることも。

耳つぼダイエットに関しては結果的に1ヶ月で1kg痩せる感じだったので成功だと思っています。(実際には2ヶ月目から急に落ちてきました)

耳つぼダイエットの口コミや評判

私が耳つぼダイエットをした時は、今ほど詳しい情報まだそんなになかったときでした。

評判や口コミなんてものは調べようもない状態でした。

気になったら勝負をかけるしかないと思いました。整体院でやっていたので入るのは抵抗はありませんでした。

初診は勿論、アンケートに記入から始まり先生からの質問、自分も質問して納得いくまで話をしました。

1ヶ月ごとに1kgずつ痩せる

1ヶ月に1kgずつ痩せるのが理想だと言われました。自分の目標はちょっと高めに3ヶ月で4kgと設定しました。

先生からの忠告でまず、これは個人差があるので全員が痩せるのではありません。

劇的に痩せるものではない。

あくまでも健康を第一に考えて行っていくものだという点です。

きっとすぐに効果は表れないものだと直感的に思いました。

その方が良いと思いました。

効果が早ければその分リバウンドも早くなると思ったからです。

痩せても健康的でなければ意味がありません。

先生からの薦めで食前に飲むアロエジュースとプロテインも同時に試みました。

確かに肌のノリが違ったのを覚えています。当然体にいいのはお高いと思ったらやっぱり高かったです。

1ヶ月続けるのに1万~2万位だったと思います。

耳つぼの痩せる効果

肝心な耳つぼですが、飢点を刺激させ神経を落ち着かせるツボを押すことで、食欲を抑える効果があります。

最初は、1週間に2~3回通って除々に間隔を空けるように指示がありました。

私の場合は、同僚より効果が遅く本当に効果があるのか不安でなりませんでした。

ツボを押さえることで確かに食欲は抑えることができていました。

ツボの間隔が空けすぎた事もあったので、ちょっと多めに通うことで2ヶ月過ぎた頃にガクンと体重が落ちました。

その瞬間は嬉しくてたまりませんでした。

結局、自分の目標の体重になることができました。

無理なく痩せるということ

他のダイエットとの違いは、まず、無理がないこと。

運動や断食とか強制的なものが一切なかったことでストレスがあまりなかった事だと思います。

後は、一番は健康的に痩せるという点です。

断食やハードな筋トレではないので体の負担が軽かったと思います。

耳つぼダイエットはプロに任せるべき

最後に、整体に行かずに自分で知れべて耳のツボを押さえようとした人もいるらしいですが、やっぱりプロにお任せるのが一番だと思います。

耳のツボは沢山あるということ。

強さの調整でも効果が変わるということも聞いています。

決して安いものではないのです。

その当時で初診料が一万円でツボを押さえてもらうのが2000~3000円でした。

迷っている方いらっしゃると思いますが、耳ツボダイエットがどういうものであるかをしっかり理解していれば私はお奨めします。

お金を払ったから頑張らなきゃという気持ちも、ダイエットの効果にもなると思います。

劇的にすぐに痩せたいと思いのある方は、お奨めできません。

止めたらやっぱり戻ってしまいましたけど、後悔はありませんでした。

チカチカ

機会があれば又やりたいとも思っています。何でも言えることですが、継続しなければ意味はありません。厳しいですが、継続は力なりですね。