【痩せている人の食生活】 体型の分類 ・かた太り ・肥満 ・筋肉質 ・標準 ・細マッチョ ・やせ ・隠れ肥満 と分類してみました。 そのうち、 ・細マッチョ ・やせ の体型の方に多い食生活の特徴をご紹介します。 1.とに・・・