「姿勢が悪いよ」と言われたことありませんか?

偶然、電車の窓に映った自分の姿を見て猫背だったりすると格好の悪さに愕然とします。

実は姿勢が悪いとスタイルが悪く見えるだけでなく身体にも悪いことはご存知ですか?

姿勢には3つの姿勢がある

大きく分けると3つの姿勢があると言われています。

・美姿勢 (Neutral)
・反り腰姿勢
・猫背姿勢

反り腰、猫背の問題を見て見ましょう。

反り腰姿勢(骨盤が前に傾き腰が大きく反る)

基本的に女性に多いと言われます。
ヒールを履く女性、体幹が弱い人、また背筋を伸ばしてるつもりで反り腰になっている人もいます。

・膀胱、子宮の圧力が高まり頻尿や婦人科系の不定愁訴が出やすい
・腰痛、下半身太りの原因となる

猫背姿勢(背骨が丸まって頭が前に出ている状態)

頭の重さは体重の1割と言われています。頭部が前に出るほど、首や肩に負担がかかります。

・首、肩、胸周りの筋肉が硬くなりコリの元になる
・腰痛、ぽっこりお腹、垂れ尻の原因になる

このように悪い姿勢は体型にも健康にも悪影響を与えます。
綺麗な姿勢の人は佇まいも美しく見えますよね。
でも、自分では正しい姿勢はなかなかわからないものです。

ニュートラルビューティーバンド(骨盤矯正バンド)とは

姿勢を良くするためにはインナーマッスルを鍛えることが重要です。


「姿勢のスペシャリスト」花岡正敬氏の監修により「ニュートラルビューティーバンド」が開発されました。

ニュートラルビューティバンドを締めることにより骨盤の関節(仙腸関節)が安定し「正しい姿勢」と「理想的なボディライン」へと導くことができます。

骨盤を正しい位置に戻すことで健康な脂肪の付きにくい姿勢を習慣づけることができます。

姿勢を正しくするだけで、お腹が凹んで見えますが、実際にニュートラルビューティバンドをつけると仙腸関節が安定し、自然にインナーマッスルを支える状態になるのでエクササイズの効果が上がります。

外観から分かりづらく、骨盤だけ引き締めるので普段の運動を制限することもありません。
ニュートラルビューティバンド、試して見たいですね。

「骨盤に巻いてダイエットモードオン!ニュートラルビューティバンド」
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