メンズのダイエットシューズとは?

メンズが痩せるためのダイエットシューズって何??

 

そもそもそんなものあるの?って思いますよね。

 

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(かかと部が無いシューズ)

 

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ダイエットシューズ、、、現代ではそういうものも存在します。

 

 

ダイエットシューズとは、きっちりした定義はいまのところない模様で、「ダイエットを目的としたシューズ」全般を指し、複数のタイプがあります。

 

メンズ,ダイエットシューズ,男,ではダイエットシューズにはどんなタイプがあるのでしょうか?

 

 

バランスタイプ

かかと部分が浮くシューズ

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かかとの部分が無い状態で、かかとが浮いているもの。
いわゆる「かかと無しシューズ」や「ヒーラーシューズ」などとも呼ばれていたりします。

 

 

特殊靴底でバランスをとるのが大変なシューズ

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底(ソール)の部分が特殊な形状をしており、普通に歩いたりするだけで身体に負荷がかかるもの。

 

 

 

 

ウェイトタイプ

重さがあるダイエットシューズ

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シューズ自体が重い、もしくは重り(ウェイト)の付け替えができるもの。

 

 

 

 

その他

ウォーキングシューズやランニングシューズ

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いわゆるウォーキングシューズとかランニングシューズといわれるものも、ダイエットのために使用することからダイエットシューズという名で売られていることなどもあります。

 

 

ビジネスシーンで使えるダイエットシューズ

仕事中もせっかくだから有効活用してトレーニングしたい、という方に。

 

ビジネスシーンでも使えるダイエットシューズのお店を紹介します、

 

こちらもウェイトタイプのものなのでこちらの

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などがオススメです。

 

 

 

 

 

アンクルウェイトという選択肢

例えば、足首に直接ウェイトを500グラムとか1kgずつをつけてしまおうというもの。

 

巻いてウォーキングすれば結構効果があります。

 

ただ、膝や足首に負担をかけているということを忘れずに意識し、故障しないように無理せずに使いたいものです。

 

 

脚もそうですが、脚を持ち上げるときに腰回りの筋肉も使うので、腰をきゅっと引き締しめたい人に。

 

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ダイエットシューズではないけれど、、

ダイエットシューズではないけれど、シュッと見せかける(汗)などもあります。

 

履いてるとわからないんですが7cm足が長くなる設計の靴などもあるので、奥の手ですがご参考までに。

 

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