ヨーグルトダイエット 2016年11月29日 断食 ヨーグルト プチ断食はダイエットにも良いといわれていますが、身体にも良いといわれています。それはなぜでしょうか? プチ断食が体にも良くダイエットにも良い理由 消化器官を休ませてあげる 内臓は働きづめです。筋肉は使った後に休ませてあげ・・・ 続きを読む